Siirry pääsisältöön

Fyssarin otteella

Olen pidemmän aikaa pyöritellyt ajatusta blogin kirjoittamisesta. Opiskeluaikana kirjoitin monta vuotta omaa, henkilökohtaista blogia, mikä olikin melko suosittu ja koin kirjoittamisen tuottavan minulle paljon iloa! Aloittaessani yrittäjänä kuutisen vuotta sitten piilotin vanhat blogini salasanojen taakse, koin etten tahdo yrittäjänä enää avata niin paljoa henkilökohtaista eloani.

Blogin lopettamisen jälkeen tuli kirjoittamiseen tauko, eikä mennyt kauaa, kun aloin taas kaipaamaan kirjoittamista. Niinpä ajattelin, että voisin kirjoittaa blogia ammatillisesti, fysioterapiaan liittyen! Kuningasidea! Postauksia tuli muutama melko tiheästi. Sitten hieman harvemmin. Ja vielä harvemmin. Mitä enemmän oli taukoa, sen takkuisemmalta kirjoittaminen tuntui.

Tuntui oudolta. Enkö enää osannut kirjoittaa? Tai mitä ihmettä, enkö halunnut? Jonkin aikaa pohdittuani huomasinkin, että viimeisestä blogikirjoituksesta olikin jo vuosia aikaa... heh. Ja tajusin, ettei se meininki ollut minua varten. Jäykähkö kirjoittaminen, oman persoonan piilottelu.

Kuuden vuoden yrittäjyyden suurin anti on asiakaskontaktit. Kyllä, voi tuntua itsestäänselvältä; asiakkaiden myötähän minulle tulot työstäni tulee. Mutta lisäksi saan jotain, mitä en pysty mittaamaan rahassa; aitoja kontakteja, kohtaamisia, keskusteluja. Joidenkin kanssa vähemmän, toisten kanssa enemmän. Joskus jopa ystävyyteen saakka. Jokainen kohtaaminen on ollut tärkeä. Erilaisia ihmisiä, erilaisia syitä tulla vastaanotolle. Erilaisia elämänvaiheita, tilanteita, kokemuksia, vaikeuksia.

Kaikki se, mitä olen vuosien varrella ihmisten kanssa työssäni ja työn ulkopuolella jutellut, ja mitä vuosien varrella olen oppinut ja itsekseni miettinyt, se on SE mitä tahdon kirjoittaa!

Erittäin tasokkaita tiedepohjaisia blogeja löytyy alaltani, linkitän niitä saataville blogin reunaan. Erittäin mielenkiintoisia, kaikkea muuta kuin tiedepohjaisia blogeja, on paljon, etenkin liikunnan ja terveyden puolella. Ehkä linkitän niitäkin muutaman. Itse aion asettua siihen väliin; hyväksi havaittuja vinkkejä työni tuomalla kokemuksella ja tiedolla; vinkkejä ja kurkkauksia henkilökohtaisestakin elämästäni, työminän ulkopuolelta. Siis kirjoituksia ja ajatuksenvirtaa fysioterapiaa sivuten, rennolla meiningillä.

Fyssarin otteella.


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Ratkaisuja päänsärkyyn; takaraivon, otsan, ohimon ja silmänalueen kivut

Kaksi tyypillisintä päänsärkymuotoa, joihin työssäni useimmiten törmään, on helppo kertoa; jännityspäänsärkykipu, joka tuntuu takaraivolla/kallonpohjassa ja voi edetä ohimoille, sekä otsalla/ohimolla tuntuva päänsärky, joka tuntuu joko myös tai pelkästään silmän ympärillä tai takana.   Käsitellään ensin takaraivo/ohimopäänsärky. Ohessa on Trapezius- eli epäkäslihaksen triggerkartta, joka kuvaa hyvin epäkäslihaksen eri trigger- eli kipupisteiden säteilyreittejä. Kipu voi olla toispuoleista tai tuntua molemmin puolin. Usein takaraivo/ohimopäänsärkyä provosoi näyttöpäätetyö tai muu vastaava staattista asentoa vaativa tai yksipuoleista, tarkkaa työskentelyä sisältävä tekeminen; autolla ajo, neulominen, lukeminen.. jos olet jännittäjä, saatat myös tunnistaa päänsärkyalueesi kuvasta.  Kuva täältä Mistä tällainen päänsärky sitten johtuu, ja voiko sille tehdä jotain itse? Paljonkin! Ja paljon voit tehdä ihan itse. Hyvä lähtökohta on tarkistaa oma ergonomia; Mitä tahansa puuh

Jodin puutteen hoito- 1.vuoden päivitys

Pitkästä aikaa! Viime vuonna tähän aikaan vuodesta olin suuremmissa tutkimuksissa Päijät- Hämeen Keskussairaalassa erikoislääkärin vastaanoton tiimoilta. Minulta tutkittiin huolella kilpirauhasen toiminta, suljettiin pois muut kehon hormonitoimintaa tai aivojen toimintaa sotkevat tekijät ja jännityksellä jäin odottamaan vastauksia! Kilpirauhaseni todettiin toimintakykyiseksi, eikä mitään muuta vakavaa ilmennyt. Vielä viimeistelyksi endokrinologini tahtoi testata joditasoni. Niistä tuloksista voitkin lukea blogikirjoituksestani viime keväältä.. Nyt on aika päivittää kuulumiseni- mitä vuodessa on tapahtunut? Aloitin jodinpuutteen toteamisen jälkeen aikamoisen tankkaamisen. Lääkärin ohjeilla päivittäinen jodinsaantini nostettiin suositeltuun päiväannokseen verrattuna noin 6- kertaiseksi. Muistathan, että saantisuositukset perustuvat keskiarvoon, jolla keskikokoinen, perusterve ihminen todennäköisesti ennaltaehkäisee puutosoireet, mikäli saantisuositusten mukainen ravinto- tai hi

Arvoitus ratkesi?!

Lähes neljä vuotta olen kärsinyt ihmeellisistä oireista. Viimeisen kolmen vuoden ajan painonnousu on ollut ihan holtitonta, olen kärsinyt rajuista masennusjaksoista, uupumus on meinannut sitoa sängynpohjalle ja on tuntunut, että kehossa ja mielessä on käsijarru päällä; ajatus ei kulje ja kroppa ei jaksa. Kaksi vuotta söin synteettistä tyroksiinilääkettä. Se tuntui helpottavan monenlaisiin oireisiin, kuten hikoilemattomuuteen ja pahimpaan pään hitauteen. Välillä tuntuikin, että ehkäpä se tästä! Tyroksiinilääkityksen kanssa oli kuitenkin meno kuin vuoristoradassa; välillä jees, ja tuntui että vihdoin jotain järkeä oloon. Välillä sitten syöksyttiinkin syville vesille! Paino hilautui lääkityksen aikana edelleen ylös päin, noin kymmenen kiloa huolimatta aktiivisesta elämäntyylistä ja reilusti alle kulutuksen syömisestä. Vuosi sitten lopetin tyroksiinin, lähinnä sydänoireiden vuoksi. Tuntui, ettei minun ollut sitä fiksua syödä. Vähän kyllä mietiskelin, että jospa kyse onkin vain siitä, e